Picolé saudável, confira algumas receitas de picolé caseiro.

4 Receitas de picolé caseiro, saudável e super fácil de preparar:


Com o verão chegando nada melhor para ajudar a refrescar do que um picolé não é 

verdade?!

Vamos combinar que existem muitos tipos de picolé nada saudável e bastante caro. É por 

isso que hoje venho compartilhar com vocês algumas receitas de picolé saudável com 

pouca caloria, todos muito práticos e rápidos de fazer em casa.

Ficou curioso (a)???? Então vem comigo que te mostro tudinho!!!!

Receita de picolé de mix frutas:

http://www.estou-crescendo.com/2016/09/picole-saudavel-confira-algumas.html

Olha só que lindo esse picolé de frutas, sem falar que só de olhar  a foto já da vontade 

de provar.

Ingredientes necessários para fazer o picolé de mix de frutas:

>>> 2 xícaras de frutas picadas de sua preferência, eu gosto de usar o morango, kiwi, 


manga e uva.

>>> Suco de laranja natural ou água de coco, eu particularmente prefiro a água de coco!

Modo de fazer o picolé de mix de frutas: 

Pegue as frutas que você escolheu e pique no tamanho que você desejar.

Coloque as frutas picadas nas formas de picolé e acrescente a água de coco ou o suco de 

laranja até cobrir os recipientes. 

Coloque no freezer, espere congelar e sirva.


Picolé de iogurte com banana e morango


http://www.estou-crescendo.com/2016/09/picole-saudavel-confira-algumas.html


Ingredientes necessários para fazer o picolé de 
iogurte com banana e morango:

>>>1 pote de iogurte natural
>>> 6 morangos>>> 5 bananas.

Modo de Preparo:

Descasque as bananas corte em rodelas. lave os morangos pique e reserve.

Bata as bananas, morangos e iogurte no liquidificador. 

Coloque nas forminhas e finalize com os palitos. 

Coloque no freezer até que fiquem gelados.

Picolé de mamão papaia com iogurte:

http://www.estou-crescendo.com/2016/09/picole-saudavel-confira-algumas.html

Ingredientes necessários para fazer o picolé de  mamão papaia com iogurte:
>>>1 pote de iogurte natural desnatado

>>> 2 xícaras de mamão papaia picado.Modo de Preparo:

Coloque o iogurte no freezer e quando estiver congelado coloque no liquidificador com 

mamão papaia e liquidifique até adquirir uma consistência cremosa. 

Coloque em forma de picolé, depois leve para o congelador.


Receita de Picolé de manga diet



http://www.estou-crescendo.com/2016/09/picole-saudavel-confira-algumas.html

Esse picolé é ideal para quem é diabético ou esta de dieta e não quer abrir mão de uma 

sobremesa gostosa!


Ingredientes necessários para fazer o picolé de manga diet:


>>> Mangas madura, descascada e picada 

>>> 1 ½ colher (sopa) de adoçante

>>> ½ xícara (chá) de creme de leite (100 ml)

Modo de preparar:

Bata a manga no processador ou no liquidificador até obter um creme.


Passe-o pela peneira para retirar os fiapos.

Acrescente o adoçante e o creme de leite, e despeje esse creme dentro das cavidades de 

uma forma de picolés.

Espete palitinhos de madeira e leve ao congelador por pelo menos 4 horas antes de 

servir ou até congelar completamente.

Espero que vocês tenham gostado das receitas de picolé caseiro!

Beijocas e um ótimo final de semana!!!

http://www.estou-crescendo.com/

10 comentários:

  1. Fiz uma vez picole caseiro recheado com leite condensado mas nao deu mto certo, nao ficou cremoso :(

    Beijos.

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  2. Eu sou aquela que ama sorvete e picolé, mas ando me controlando por causa do peso, mas agora vou me esbaldar nessas receitas, com moderação é claro ...
    Ameis as receitas Shairane!

    Bjos
    Minda ❤ 😍

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  3. GOSTEI DE TODAS AS RECEITAS,VOU TENTAR FAZER.
    BJS

    http://christine-blogdosligados.blogspot.com.br/

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  4. Hmmm deu água na boca! Aqui em casa já fiz de morango e ficou muito bom!
    Beijinhos

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  5. Picolé assim é tão mais gostoso e principalmente muito saudavel

    www.iathilamarques.com.br/

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  6. Huuummm.... Já anotei uns aqui, será que consigo fazer hahah

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  7. Sempre faço picolés para minha tropa, mas nunca fiz com essa receita, vou experimentar.
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  8. Todos são de dar água na boca! Bjs lindona.

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  9. Que demais, fiquei com vontade. kkk
    Bjão

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  10. Adoro!! Inclusive sorvete natural feito com banana também, é uma delícia!!
    Beijos Fê
    www.bloglovers.com.br

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Fico muito feliz com a sua visita e o seu comentário!!!
Volte sempre que desejar!!!
Beijocas

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