Água com limão em jejum para emagrece mesmo?

Benefícios Água com Limão: Para que Serve e Como Fazer

Olá pessoal, tudo bem???

Hoje em dia tem cada vez mais pessoas tomando água com limão em jejum para 

emagrecer.

Eu confesso que fiquei bem curiosa sobre o assunto por isso hoje venho compartilhar com 

vocês tudo que achei sobre o assunto.

Vamos conferir???

Então, vem comigo!!!!




Benefícios da água com limão:


Emagrecer sem passar fome é possível, para que isso seja possível existem alguns sucos, 

chás que ajudam você a chegar ao peso ideal. Perder peso de forma simples e sem 

sacrifício é possível.

Embora seja tentador para pegar o seu chá gelado, café com leite ou alguma bebida 

favorita quando procuramos algo para saciar a nossa sede, tenha em mente que estas 

bebidas e inúmeros outras podem ter muita adição de açúcar e calorias.

Uma alternativa saborosa e nutritiva é a de beber água de limão, que tem zero caloria 

(com adoçante ou pura) e proporciona vários benefícios à saúde.

Limões são ricos em vitamina C, frutas cítricas que melhoram a sua beleza, pelo 

rejuvenescimento da pele de dentro trazendo um brilho ao seu rosto.

Um dos grandes benefícios de saúde de beber água de limão é que ele abre caminho para 

perder peso mais rápido, agindo assim como um remédio grande perda de peso.

Água Limão elimina as toxinas e é extremamente benéfico para o corpo.

Água quente de limão serve como o perfeito “boa bebida manhã”, como ele ajuda o 

sistema digestivo e faz com que o processo de eliminar os resíduos do corpo mais fácil.

Ela impede que o problema da prisão de ventre e diarreia, assegurando funções 

intestinais suaves.

Benefícios da água com limão:


Água com limão também desempenha um papel fundamental na limpeza do seu sistema. 


Essa mistura contém ácido cítrico, que pode limpar pedras no rim e evitar que depósitos 

de cálcio se acumulem nas artérias. Estes depósitos podem promover a doença 

cardiovascular. 

Pode fornecer também a hidratação para o nosso organismo, antioxidantes e eletrólitos.

http://www.estou-crescendo.com/2016/09/agua-com-limao-em-jejum-para-emagrecer.html


Uma alternativa mais saudável:



Água com limão pode servir como uma alternativa saborosa para outras bebidas, menos 

saudável. 

Uma porção de 500 ml de suco de maçã tem 192 calorias, suco de laranja tem 168 

calorias, limonada tem 168 calorias e uma bebida esportiva tem 99 calorias.

Em contraste, a água de limão tem zero calorias é uma ótima opção para quando você

quiser uma bebida saborosa, mas não com todas essas calorias adicionadas.

Água com limão em jejum para emagrecer


Como fazer a água com limão???

É muito simples!!!

Tenha em mãos um limão e um copo de 300 ml com água de preferencia gelada.

Esprema todo o limão dentro do copo com água e beba. Se preferir adicione algumas 

gotas de adoçante.

Uma dica interessante é beber essa água logo que acordar em jejum, e ela bem gelada.

Além de filtrar seu sangue logo pela manha, ajuda a eliminar as toxinas ruins do seu 

corpo, e também seu organismo vai gastar mais calorias ao tentar esquentar a água 

gelada que você ingeriu.

Ao acordar, esprema um pouco de suco de limão fresco em um copo, encher com água 

quente e beber. 

E tem ótimos benefícios para a saúde e ajuda seu sistema imunológico oferecer um 

impulso antioxidante.

Limão é embalado com vitamina C, que pode ajudar a impulsionar o sistema 

imunológico. 

É refrescante e tem um gosto bom.

Em cima disso, limões são muito ricos em bioflavonoides, que destroem os radicais livres 

nocivos que causam a inflamação.

Pronto para experimentar? 

A quantidade de limão depende de quanto você pode tolerar. 

É recomendado começar com o suco de ¼ a ½ de um limão, e encher o resto do vidro 

com água morna.

Fazer com água morna na parte da manhã. Nós absorvemos a água de forma mais 

eficiente a essa temperatura. Então, durante o resto do dia, sinta-se livre para tomar 

água de limão a uma temperatura mais fria, se preferir.

Isto irá mantê-lo hidratado, e também pode ajudar a saciar a sua sede de sódio 

carregado de calorias ou outras bebidas adoçadas com açúcar.

Há uma desvantagem potencial de água de limão. O ácido no limão pode quebrar o 

esmalte dos dentes. Depois de quebrar o esmalte, as bactérias podem entrar, e ocorrer o 

aparecimento de cáries e cavidades.

Mas isso é fácil de resolver. Depois de beber a água de limão, pegar outro copo e 

enxaguar a boca com água e cuspi-la. Isso vai se livrar do ácido que está sentado sobre os 

dentes.

Como preparar a  água com limão, vamos á receita:

Ingredientes necessários:

>> 100 ml de água em temperatura ambiente


>> ½ limão comprimido

Modo de preparar a água com limão:

Coloque todo o sumo do limão dentro da água, de preferência sem nenhum tipo de 

adoçante ou açúcar, e beba logo em seguida.

Para fortalecer a ação desintoxicante, o conselho é ingerir alimentos entorno de 20 

minutos depois de tomar o liquido.

Benefícios Água com Limão 

Limão é uma excelente e rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o 

organismo contra as deficiências do sistema imunitário.

Limões contêm fibra pectina que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve 

como um poderoso anti-bacteriano.

Ele equilibra a mantem os níveis de pH no organismo.

Ingerindo o suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as toxinas.

Ele ajuda na digestão e estimula a produção de bile.


É também uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio, de cálcio, fósforo e magnésio.

Ajuda a prevenir o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas que causam 

infecções e doenças.

Ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos enquanto ele dissolve o 

ácido úrico.

A água com limão ajuda a curar o resfriado.

O teor de potássio do limão ajuda e nutri as células nervosas do cérebro.

Fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado, quando elas são muito 

diluída.

Ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e de oxigênio no fígado.

Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio.

É de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.

Ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a luta contra problemas oculares.

Auxilia na produção de sucos digestivos.

O suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente depois de uma sessão de 

treino intenso.

Então pessoal o que acharam desse artigo???

Já tomaram ou tomam água com limão em jejum???

Depois de ler sobre todos esses benefícios eu vou agora mesmo pegar uns limões no 

limoeiro que eu tenho no quintal da minha casa e passar a tomar água com limão todos 

os dias!

Beijinhos!!!!

Fonte aqui


Benefícios Água com Limão: Para que Serve e Como Fazer?    Olá pessoal, tudo bem???  Hoje em dia tem cada vez mais pessoas tomando água com limão em jejum para   emagrecer.  Eu confesso que fiquei bem curiosa sobre o assunto por isso hoje venho compartilhar com   vocês tudo que achei sobre o assunto.  Vamos conferir???  Então, vem comigo!!!!       Benefícios da água com limão:  Emagrecer sem passar fome é possível, para que isso seja possível existem alguns sucos,   chás que ajudam você a chegar ao peso ideal. Perder peso de forma simples e sem   sacrifício é possível.  Embora seja tentador para pegar o seu chá gelado, café com leite ou alguma bebida   favorita quando procuramos algo para saciar a nossa sede, tenha em mente que estas   bebidas e inúmeros outras podem ter muita adição de açúcar e calorias.  Uma alternativa saborosa e nutritiva é a de beber água de limão, que tem zero caloria   (com adoçante ou pura) e proporciona vários benefícios à saúde.  Limões são ricos em vitamina C, frutas cítricas que melhoram a sua beleza, pelo   rejuvenescimento da pele de dentro trazendo um brilho ao seu rosto.  Um dos grandes benefícios de saúde de beber água de limão é que ele abre caminho para   perder peso mais rápido, agindo assim como um remédio grande perda de peso.   Água Limão elimina as toxinas e é extremamente benéfico para o corpo.  Água quente de limão serve como o perfeito “boa bebida manhã”, como ele ajuda o   sistema digestivo e faz com que o processo de eliminar os resíduos do corpo mais fácil.  Ela impede que o problema da prisão de ventre e diarreia, assegurando funções   intestinais suaves.  Benefícios da água com limão:    Água com limão também desempenha um papel fundamental na limpeza do seu sistema.   Essa mistura contém ácido cítrico, que pode limpar pedras no rim e evitar que depósitos   de cálcio se acumulem nas artérias. Estes depósitos podem promover a doença   cardiovascular.   Pode fornecer também a hidratação para o nosso organismo, antioxidantes e eletrólitos.  http://www.estou-crescendo.com/2016/09/agua-com-limao-em-jejum-para-emagrecer.html   Uma alternativa mais saudável:  Água com limão pode servir como uma alternativa saborosa para outras bebidas, menos   saudável.   Uma porção de 500 ml de suco de maçã tem 192 calorias, suco de laranja tem 168   calorias, limonada tem 168 calorias e uma bebida esportiva tem 99 calorias.  Em contraste, a água de limão tem zero calorias é uma ótima opção para quando você  quiser uma bebida saborosa, mas não com todas essas calorias adicionadas.    Água com limão em jejum para emagrecer   Como fazer a água com limão???  É muito simples!!!  Tenha em mãos um limão e um copo de 300 ml com água de preferencia gelada.   Esprema todo o limão dentro do copo com água e beba. Se preferir adicione algumas   gotas de adoçante.  Uma dica interessante é beber essa água logo que acordar em jejum, e ela bem gelada.  Além de filtrar seu sangue logo pela manha, ajuda a eliminar as toxinas ruins do seu   corpo, e também seu organismo vai gastar mais calorias ao tentar esquentar a água   gelada que você ingeriu.  Ao acordar, esprema um pouco de suco de limão fresco em um copo, encher com água   quente e beber.   E tem ótimos benefícios para a saúde e ajuda seu sistema imunológico oferecer um   impulso antioxidante.  Limão é embalado com vitamina C, que pode ajudar a impulsionar o sistema   imunológico.   É refrescante e tem um gosto bom.  Em cima disso, limões são muito ricos em bioflavonoides, que destroem os radicais livres   nocivos que causam a inflamação.  Pronto para experimentar?   A quantidade de limão depende de quanto você pode tolerar.   É recomendado começar com o suco de ¼ a ½ de um limão, e encher o resto do vidro   com água morna.  Fazer com água morna na parte da manhã. Nós absorvemos a água de forma mais   eficiente a essa temperatura. Então, durante o resto do dia, sinta-se livre para tomar   água de limão a uma temperatura mais fria, se preferir.  Isto irá mantê-lo hidratado, e também pode ajudar a saciar a sua sede de sódio   carregado de calorias ou outras bebidas adoçadas com açúcar.  Há uma desvantagem potencial de água de limão. O ácido no limão pode quebrar o   esmalte dos dentes. Depois de quebrar o esmalte, as bactérias podem entrar, e ocorrer o   aparecimento de cáries e cavidades.  Mas isso é fácil de resolver. Depois de beber a água de limão, pegar outro copo e   enxaguar a boca com água e cuspi-la. Isso vai se livrar do ácido que está sentado sobre os   dentes.  Como preparar a  água com limão, vamos á receita:  Ingredientes necessários:  >> 100 ml de água em temperatura ambiente  >> ½ limão comprimido  Modo de preparar a água com limão:  Coloque todo o sumo do limão dentro da água, de preferência sem nenhum tipo de   adoçante ou açúcar, e beba logo em seguida.  Para fortalecer a ação desintoxicante, o conselho é ingerir alimentos entorno de 20   minutos depois de tomar o liquido.  Benefícios Água com Limão   Limão é uma excelente e rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o   organismo contra as deficiências do sistema imunitário.   Limões contêm fibra pectina que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve   como um poderoso anti-bacteriano.   Ele equilibra a mantem os níveis de pH no organismo.   Ingerindo o suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as toxinas.  Ele ajuda na digestão e estimula a produção de bile.   É também uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio, de cálcio, fósforo e magnésio.   Ajuda a prevenir o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas que causam   infecções e doenças.   Ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos enquanto ele dissolve o   ácido úrico.   A água com limão ajuda a curar o resfriado.  O teor de potássio do limão ajuda e nutri as células nervosas do cérebro.  Fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado, quando elas são muito   diluída.   Ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e de oxigênio no fígado.  Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio.   É de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.   Ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a luta contra problemas oculares.   Auxilia na produção de sucos digestivos.   O suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente depois de uma sessão de   treino intenso.  Então pessoal o que acharam desse artigo???  Já tomaram ou tomam água com limão em jejum???  Depois de ler sobre todos esses benefícios eu vou agora mesmo pegar uns limões no   limoeiro que eu tenho no quintal da minha casa e passar a tomar água com limão todos os   dias!  Beijinhos!!!!  Fonte aqui

16 comentários:

  1. Água com limão é uma maneira muito saudavel para perder peso.

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  2. Ótimas informações! Muito interessante seu post.
    Sabe que eu gosto muito de água com limão.. kk meu esposo acha estranho!
    Mas eu gosto..

    ResponderExcluir
  3. Maravilha né, eu não arrisco pq tenho o estomâgo muito sensível, tbm não quero emagrecer kk mas minha tia está fazendo uso e já viu resultado, está perdendo medidas mesmo. Uma coisa tão simples e tão eficaz né ? bjs

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  4. Essa receitinha é ótima e realmente ajuda, eu gosto de colocar uma colher de pó de gengibre junto, fica show!
    Beijinhos Fê
    www.bloglovers.com.br

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  5. É ótimo demais né.. só nao consigo fazer todos os dias..

    www.iathilamarques.com.br

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  6. Olha sou apaixonada por limão na comida mas não sabia que era tão poderoso assim
    Vou passar a tomar mais suco de limão
    beijokas
    http://megapracima.blogspot.com.br/

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  7. Já ouvi falar dessa "receitinha" mas confesso que não consigo... rsrs acho muito amargo tomar agua com limão sem açúcar! Para quem gosta de coisas azedinhas deve ser bom...
    Beijinhos

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  8. Eu gostei da dica, me parece uma ótima opção, só o fato de ajudar na imunidade já tem meu aval!
    Amei as dicas!

    Bjos
    Minda ❤ 😍

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  9. Adorei as informações. Confesso que não tomo sempre, mas gosto bastante. BJs flor.

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  10. EUU AMOO DE PAIXÃO AGUÁ COM LIMÃO, MAS PURO SEM AÇÚCAR...
    BJSS

    http://christine-blogdosligados.blogspot.com.br/

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  11. Muito legal as dicas sobre o limão! Obrigada! =D

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  12. Adorei o post, lindona. Eu até me arrisco as vezes porque faz bem mesmo, mas não é sempre! Hehe
    Beijos

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  13. Menina, já ouvi falar sobre isso mas nunca experimentei.
    Curiosidade me define. kk
    Bjão

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  14. Eu adoro água com limão, não só em jejum mais pro dia a dia, é muito benefício.

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  15. Muito bom o post, já tinha visto os benefícios da água com limão por ser alcalinizante e têm inúmeros benefícios para o corpo. Para o emagrecimento sem dúvidas que é uma excelente estratégia para ser combinado com uma corrida ou caminhada!
    www.runner5km.com.br

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  16. Adorei o post e seu blog!

    Sobre a receitinha de água com limão uma amiga minha já tinha me falado sobre ela, inclusive ela disse que tinha perdido 3 kilos tomando durante 2 semana e meia, na época não acreditei muito rsrsrs, mas depois desse conteúdo perfeito que você compartilho em seu blog não tem como não acreditar né rsrsr.

    Essa semana mesmo vou começar a tomar para ver se ajuda a perder uns kilinhos mesmo rsrs.

    Beijoss ;)

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Fico muito feliz com a sua visita e o seu comentário!!!
Volte sempre que desejar!!!
Beijocas

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