Receita de bolo light de banana sem lactose

Receita de Bolo light de banana com aveia e maçã

Olá pessoal, tudo bem???

Hoje vamos começar a semana com uma receita de bolo de banana 

com pouquíssimas calorias, super natural e sem lactose.

Receita de Bolo light de banana com aveia e maçã
Imagem retirada do site


Pesquisando na internet ontem a tarde achei essa receita de bolo light com banana que é 

uma delícia e muito fácil de fazer. 

Fiz aqui em casa e deu super certo, só não ficou tão bonito como a foto, mas ficou super 

gostoso e com um cheirinho de banana maravilhoso!

Então vem conferir os ingredientes para fazer a receita de bolo de banana com maçã e 

aveia super light e super fácil de fazer!

Ingredientes necessários para fazer a receita de bolo de banana:


  • 2 ovos inteiros
  • 1/2 xícara pequena de óleo de soja
  • 6 bananas nanicas bem maduras ou 3 bananas grandes pode ser banana prata
  • 2 xícaras chá de aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa cheia de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 3 colheres de açúcar mascavo


Modo de fazer o bolo light de banana:

Coloque para bater no liquidificador os dois ovos, o óleo, as bananas e a maçã picada.

Em uma vasilha coloque o conteúdo do liquidificador, o açúcar e a veia, misture bem e 

deixe descansar por uns 10 minutos.

Agora acrescente o fermento e a canela, e mexa suavemente, despeje a massa em uma 

forma untada com óleo.

Pré aqueça o forno uns minutos antes de colocar o fermento na massa e depois coloque 

pra assar em 180 graus por 30 a 40 minutos  ( isso vai depender do seu forno).

O meu bolo não ficou tão bonito quanto na foto acima, mas ficou delicioso!

Bolo light de banana com aveia e maçã

Espero que vocês tenham gostado da receita de bolo light de banana e se fizer essa 

receitinha de bolo que ensinei hoje, pode voltar depois aqui para me contar como ficou 

hein!!

Beijinhos e uma ótima semana a todos nós!

21 comentários:

  1. Shairane que delícia esse bolo light de banana, e ainda sem lactose isso é muito bom para a nossa saúde, adoro banana e em bolo ficou melhor ainda,Shairane beijos.

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  2. Oi!
    Adorei a receita, amo bolo de banana. E essa receita sem lactose é maravilhosa, meu sobrinho tem intolerância a lactose.
    Bjo

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  3. Delícia de bolo e muito fácil de fazer. Adorei essa receita!
    Bjs.

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  4. Delícia de bolo e muito fácil de fazer. Adorei essa receita!
    Bjs.

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  5. Eu não fazia ideia q dava para fazer está receita ..
    Vou mostra r a minha mãe ela vaj gostar, um beijooo <3

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  6. Karaaak água na boca! Judiação com os leitores! rsrs brincadeira...
    Adorei a receita

    www.mihpocket.com

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  7. Hummmm que delícia!
    Eu adoro banana, e assim em bolo quem não vai amar?
    Amei a receita Shairane valeu por compartilhar!

    Bjos
    Minda =D

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  8. Que delícia, ainda estou em jejum e você me mostra isso!!!! Senti daqui o cheirinho de banana!!!!! Salvei a receita...❤♡.♡

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  9. Amo bolo de banana , fiquei aqui com água na boca
    levando a receita comigo

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  10. Deve estar deliciosos, pena ser light, pois assim a minha companheira também vai querer (risos)
    Anotei com certeza a receita e junto com ela, faremos
    Gostei

    Beijos
    Rafael

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  11. Aaaaaah eu querooooo...eu amo banana e bolo de banana!! Vou fazer sua receitinha e depois venho te contar se deu certo!!
    Bjinhos.

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  12. Huuum que delícia, é bem fácil com certeza vou fazer essa receita ;)
    Beijos!

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  13. Deve ser uma delícia esse bolo, uma boa opção para quem está de dieta e não resiste a um bolinho... Rsrs. Vou fazer com certeza.

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  14. Amo bolo de banana e esse esta com uma carinha de bolo gostoso, deu vontade.

    Beijos
    www.mariaulhoa.com

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  15. Que máximo essa receita. Super me identifiquei, pq tô na era fitness. Hahaha
    Bjus

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  16. Deu água na boca.
    Vou fazer qualquer dia aqui em casa.
    Beijos!

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  17. Oie, tudo bem? OMG que delícia de receita, fiquei morrendo de vontade de experimentar. A receita parece ser bem prática, e tem uma ótima aparência. Além de ser saudável não é mesmo? Beijos, Érika

    - www.queroseralice.com.br -

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  18. Hummm amooo bolo
    e esse esta muito bonito e claro esta super gostoso
    além de ser super saudável da de comer sem culpa rsrs
    amei
    bjs

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  19. Oi amiga adorei a receita,para quem esta fazendo dieta essa receita veio a calhar.
    Muito boa mesmo!
    Bjsss

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  20. Hummm Bolinho de banana é ótimo! e light melhor ainda!
    vou pegar a receita!
    bjúús

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Fico muito feliz com a sua visita e o seu comentário!!!
Volte sempre que desejar!!!
Beijocas

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