Alimentos saudáveis e gostosos para sua dieta

Dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostoso para sua saúde e sua dieta

Olá amigos, tudo bem???
Hoje a dica de saúde e bem estar é sobre dicas de alimentos saudáveis e ainda por cima gostosos para assim não ter que sair da dieta.
A Natue que é uma grande parceira do blog, sempre manda vários tipos de produtos para eu provar e dizer para vocês a minha opinião sobre eles, ainda por cima a Natue me da aquela forcinha  para me manter firme e forte na minha RA.

Alfarroba com Creme de Avelã

AlfarrobaAlfarroba


Alfarroba com creme de avelã da Carob House

A Alfarroba com Creme de avelã da Carob House é um produto que utiliza como matéria-prima a alfarroba, que significa carob em inglês. 
 Fruto de uma árvore originária da costa do mediterrâneo, a alfarroba possui coloração marrom escura, sabor adocicado e a aparência semelhante à vagem do feijão. 
Esta vagem é torrada e moída e a partir daí é feito um pó, que substitui o cacau e apresenta sabor e aspecto semelhantes, tornando-se uma excelente alternativa ao chocolate.

Dentre os benefícios do consumo de alfarroba em relação aos chocolates convencionais, podemos citar:

  • Sem açúcar;
  • Sem substâncias estimulantes, como a teobromina e cafeína;
  • Baixo índice glicêmico

A alfarroba dispensa o uso de açúcar, pois já possui glicose, frutose e sacarose naturalmente, que conferem sabor doce ao produto.
Além disso, o Creme de avelã da Carob House pode ser consumido por celíacos, pessoas que apresentam intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca e cacau, ou para qualquer pessoa que procure uma alimentação mais saudável e sem alimentos possivelmente alergênicos, uma vez que este produto é isento de glúten, lactose ou qualquer outro produto de origem animal. 
Além disso, é indicado também para diabéticos.

Minha Opinião sobre Alfarroba com creme de avelã:

Eu confesso que não conhecia, mas já tinha lido sobre ele no blog de uma amiga.
Achei super gostoso e muito parecido com Nutella, ótimo para quando estamos com vontade de comer aquele doce é uma ótima opção e ainda por cima uma ótima opção entre os alimentos saudáveis.

Encontre Alfarroba com creme de avelã AQUI


Cookie Integral, Coco

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cookie integral de coco


Cookie integral de coco da Jasmine

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino e também podem colaborar para a redução do colesterol no sangue, diminuição da absorção das gorduras no organismo, aumento da saciedade, ajudando em dietas de redução de peso, estímulo à mastigação, limpando os dentes e melhorando o hálito.
O coco que está presente no cookie é rico em vitaminas (especialmente em vitamina E), minerais e ácidos graxos saturados na forma de triacilgliceróis de cadeia média, sendo fonte principalmente de ácido láurico que possui ação protetora no nosso sistema imunológico. Ainda contém ácido oleico e o ácido linoleico. O ácido graxo de cadeia média (TCM) é rapidamente metabolizado pelo organismo, acelerando a queima de calorias, o que nos ajuda no processo de emagrecimento.
O coco ainda contém fibras que ajudam na possível redução do colesterol e no aumento da sensação de saciedade.
Os cookies ainda apresentam teor reduzido de sódio em sua composição, o que ajuda nos cuidados com a pressão arterial, possibilitando ainda mais uma opção de alimentação saudável e equilibrada.

Minha opinião sobre o Cookie integral de coco:
Eu adorei, ele é super macio e gostoso. 
Com certeza é mais uma ótima opção entre os alimentos saudáveis e gostosos.

Encontre AQUI


Então pessoal, o que acharam das dicas de alimentos saudáveis para ajudar a manter a sua dieta??
Eu adorei e super recomendo!!!
Beijinhos e uma ótima semana!!




23 comentários:

  1. nunca tinha ouvido falar de alfarroba mas deve ser bom, eu amo creme de avelã
    Beijos
    ** https://www.youtube.com/crisartigosfemininos **

    ** http://crisartigosfemininos.blogspot.com.br/ **

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  2. maravilhaa hein,amo novidades e ainda saudáveis
    tbm não conhecia alfarroba ,já anotei para experimentar
    bjkss

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  3. Hum quanta coisa gostosa, a Natue tem produtos maravilhosos mesmo. beijin

    www.somandoconhecimento.com

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  4. Ai quanta coisa gostosa amiga..

    Fiquei com água na boca, vontade de experimentar.. Quem não gosta de produtos gostosos e saudáveis né.

    Beijos

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  5. Eu adoro esses alimentos saudáveis e que são gostosos. Fiquei interessada nesse creme de avelã.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  6. Nunca comi alfarroba, sou louca para experimentar...
    E saber que posso comer sem culpa...humm...
    Não conheço a marca, mas quando ver eu vou testar.
    Parece ótimo
    Blog ArroJada
    Divulgação de Blogs

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  7. eu não sou muito fã desses cookies não .. mas gostei do post .. minha mae iria amar se visse hahahaha' .. é bom pra quem faz dieta tbm .. comer no café da manhã já que é integral .. bjos linda

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  8. Dá para ser saudável e comer coisas gostosas sim!
    Estou LOUCA para experimentar a Alfarroba com Creme de Avelã!
    Beijos

    Little Bit of Glamour

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  9. Eu quero muito experimentar a Alfarroba com Creme de Avelã e ainda mais que pode substituir o chocolate.
    Amo cookies integrais para mim são os mais saborosos.

    Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter

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  10. Nossa ando doida pata experimentar o alfarroba e agora vendo seu post fiquei mais curiosa! Comer doce sem tanto peso na consciência é tudo de bom!
    Beijinhos :*
    www.estiloaqualquercusto.com

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  11. Só conhecia o biscoito, o alfarroba ainda não. Confesso que não suporto nutella, mas fiquei curiosa.
    Beijos

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  12. Amo esses biscoitinhos, sempre tenho do tipo no armário, são super gostosos "Eu acho" minha mãe não suporta. A o creme de avelã não conhecia, mas tem um aparência muito boa enche os olhos. .
    Blog Com Mãos de seda ✿✿ Fan Page do Blog ✿✿ Grupo do Blog

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  13. Para tudo é parecido com o Nutela? Eu quero pra ontem provar esse doce que tem uma cara boaaaa... nossa eu fiquei com água na boca. Me lembrou compota de doce de leite.
    Eu queroooo!
    Bjão,
    Pri
    www.pareinos25.com

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  14. ai meu Deus!!
    morri vendo tanta coisa gostosa!
    já conheço os produtos da Natue e confirmo que são além de deliciosos, muito saudáveis!
    bjs

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  15. Menina do céu, to de dieta e essa alfarroba com creme de avelã me deu muita água na boca, eu preciso de um doce sabe, até na dieta a gente precisa adoçar a vida rsrs vou correr atrás disso urgente, nossa parece maravilhoso, só tenho que tomar cuidado pra nao comer tudo haha bjos

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  16. Oi, Shairane!
    Fiquei temerosa quanto ao creme lá em cima por conta da cor... Confesso! Hahahaah mas o cookie, amo demais! Principalmente os integrais. Só tem um de chocolate que gosto, o da Bauduco, mas pra mim os integrais são os melhores.
    Com carinho,
    Celly.

    http://melivrandoblog.blogspot.com/

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  17. Ainda não experimentei o alfarroba, mas fiquei com água na boca. kkk
    Cookies como quase nunca, mas eu gosto.
    Gostei das dicas. Bjão Shai

    www.blogdajeu.com.br

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  18. Sempre bom poder cuidar da saúde, ainda mais com alimentos saborosos como vc descreveu.
    ansiedadefeminina.blogspot.com

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  19. Adorei a ideia do alfarroba com creme de avelã, eu sou uma formiga ambulante, então fiquei com vontade de testar, porque assim poderia comer algo doce e saudável ao mesmo tempo e sem aquele monte de açúcar, né! O cookie integral eu já comi de outra marca, e não gostei muito, não sei se com esse seria a mesma coisa rs
    lepetitblondie.blogspot.com.br

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  20. Parei de ler na parte que diz ser parecido com Nutella haha já quero deve ser muito bom, gostei da novidade
    vontade de experimentar!!!
    beijocas
    By Jeeh Sena
    Fan Page
    Instagram

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  21. Nunca tinha ouvido falar deste tipo de alimentação ... adorei a dica de comida saudavel vou procurar adotar aqui em casa.

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  22. Que delicia só produtos bons!! Adoro essa loja Bjo

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Fico muito feliz com a sua visita e o seu comentário!!!
Volte sempre que desejar!!!
Beijocas

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